-
Вежбање Фитнес за студенте
Многи студенти са Принстона муче се са својим заузетим распоредом и проналазе времена да угурају фитнес у своје животе. Вежбајте фитнес Уз правилно планирање и дисциплину, вежбање може користити вашем уму и телу и учинити вас продуктивнијим док учите.Амо...Опширније -
Квалитет теретане – Како одабрати под за теретану
Један од најважнијих фактора у одређивању квалитета теретане је њен под. квалитет теретане Ваш под мора да пружа одговарајуће услове за ваш омиљени спорт и да се осећа пријатно и удобно за све кориснике.Добар под у теретани обезбеђује апсорпцију удара...Опширније -
Основна опрема за јогу
Најважнији део опреме за јогу је простирка за јогу.Можете добити блок од пене или дрвета за мање од 10 долара.Неки људи више воле плуте или дрвене блокове за већу стабилност.Оне са ужом базом могу се користити за позе где су обе руке на земљи.Неки људи више воле...Опширније -
Предности вежбе јоге у теретани
Програм вежбања у теретани за јогу може бити одличан начин да останете у форми, али није тако ефикасан као традиционални фитнес програм. Вежбе у теретани Час јоге нема распоред, али захтева одређени ниво кондиције.Морате бити у могућности да се посветите одређеном времену и...Опширније -
Различите врсте јастучића за рамена
Постоји неколико различитих типова јастучића за рамена. Различити типови јастучића за рамена Постоје крути и седласти, као и лагани и савитљиви.Данашње верзије се обично праве од пене, поново обрађеног памучног филца и нетканог полиестерског пунила.Они ...Опширније -
Теретана и фитнес центри
Концепт здравља и доброг здравља био је популаран део литературе о теретанама и фитнес центрима, пошто је нагласак на самоусавршавању, регулацији и процењивању драматично порастао. Теретана и фитнес Успон фитнес индустрије је додао овом тренду, али ...Опширније -
Избор простирке за јогу
Подлога за јогу је комад гуменог тепиха са подлогом дизајнираном да спречи клизање током вежбања асана.Пракса јоге је настала у Сједињеним Државама 1982. године, када је учитељица јоге по имену Ангела Фармер први пут представила концепт.У тим раним данима, ови се...Опширније -
Варсити фудбалски штитници за рамена
Варсити фудбалски јастучићи за рамена су дизајнирани да обезбеде максималну заштиту и флексибилност за бекове и друге одбрамбене играче.Они су лагани и издржљиви и нуде висок ниво покривености и мобилности.Јастучићи за рамена такође треба да буду довољно флексибилни да ...Опширније -
Путне торбе против крађе
Ако сте на путовању и бринете да ће вам ствари бити украдене, онда морате да имате путну торбу против крађе. Путну торбу против крађе Важно је да изаберете путну торбу високог квалитета да бисте заштитили своје вредне предмете од лопова.Већина ових торби има двоструку...Опширније -
Траке отпорне петље – како можете имати користи од њих
Траке отпорне петље су лагани еластични уређаји за вежбање отпора који се могу користити за вежбање свих делова ваших мишића.Такође се могу користити за физикалну терапију, опоравак и мобилност.Можете користити траке отпорне петље како бисте повећали снагу, мишиће ...Опширније -
Предности траке за отпорност на латекс
Отпорне траке од латекса су идеални алати за вежбе отпора.Истраживања показују да ова еластична отпорност побољшава снагу, бол у зглобовима и покретљивост.ТхераБанд траке се користе у програмима вежбања заснованим на доказима за рехабилитацију повреда, повећање функционалног кретања...Опширније -
Различите врсте фитнеса
Иако се израз „фитнес“ може односити на разне ствари, он заправо има само једну дефиницију: физичка спремност. фитнес фитнес Ова дефиниција обухвата многе компоненте и карактеристике физичког здравља.То укључује састав тела, кардиореспираторну издржљивост...Опширније
