Апростирка за јогује комад гуменог тепиха са подлогом дизајнираном да спречи клизање током вежбања асана. Пракса јоге настала је у Сједињеним Државама 1982. године, када је инструкторка јоге по имену Анђела Фармер први пут представила тај концепт. У тим раним данима, ове лепљиве простирке биле су популарна алтернатива, али су касније постале познате као простирке за јогу. Данас се на већини часова користи простирка за јогу. Коришћење...простирка за јогуће вам помоћи да останете центрирани и приземљени током вежбања.
Дебљина простирки за јогу варира, од супер танких путних верзија до дебљих које могу тежити и до 3 килограма. Најчешћа дебљина је 3 мм, што ће обезбедити чврст контакт са подом. Ово помаже вашој равнотежи и стабилности током поза и осигураће да се не спокнете на простирци. Скупље опције су обично направљене од еколошки прихватљивих материјала. Међутим, ако тражите јефтинију опцију, размислите о куповини простирке од продавца на мрежи.
Приликом изборапростирка за јогу, требало би да узмете у обзир свој буџет и колико сте спремни да потрошите. Јефтин, танакпростирка за јогунеће одговарати вашем буџету, али квалитетан вреди новца. За почетника, јефтин, основнипростирка за јогубиће у реду. За напреднију вежбу, размислите о куповинипростирка за јогуса већом дебљином, што ће вам омогућити да изводите теже позе без страха од клизања или закачињања стопала.
Приликом куповинепростирка за јогу, узмите у обзир његову величину и материјал. Неки су направљени од 100% гуме, која упија влагу и помаже вам да одржите приањање у ситуацијама знојења. Међутим, тешко је окретати стопала на танкојпростирка за јогуи клизање руку може бити тешко. Дебљине 3/16 инчапростирка за јогуможе бити тешко за почетнике, зато је важно да купите ону која вам одговара.
Многи људи бирајупростирка за јогуна основу удобности. Без обзира да ли желите подстављенипростирка за јогуили простирку са клизном омчом, каиш за јогу може вам помоћи да се истегнете без угрожавања форме. Каиш ће вам такође помоћи да носите својепростирка за јогудок радите друге ствари. Поред ношења простирке, каиш за јогу може послужити и као пешкир. Каиш за јогу са клизном омчом је практична опција за организовање вашег прибора за јогу.
Куповинапростирка за јогује важна одлука из више разлога. Простирка може помоћи у спречавању клизања тако што ће вам стопала и руке бити на равној површини, али такође може спречити клизање стопала.простирка за јогутакође вам може помоћи да одржите равнотежу током асана и спречите повреде. Равнотежа између тежине и хвата је неопходна када вежбате јогу. Приликом изборапростирка за јогуОбавезно обратите пажњу на дебљину и материјал материјала. Тања простирка је боља за почетнике.
Време објаве: 08.02.2022.