Ајога подметачје комад гуменог тепиха са подлогом дизајнираном да спречи клизање током вежбања асана.Пракса јоге је настала у Сједињеним Државама 1982. године, када је учитељица јоге по имену Ангела Фармер први пут представила концепт.У тим раним данима, ове лепљиве простирке су биле популарна алтернатива, али су касније постале познате као теписи за јогу.Данас већина часова користи простирку за јогу.Користећијога подметачпомоћи ће вам да останете усредсређени и приземљени током ваше праксе.
Јога простирке су у распону дебљине, од супер танких путних верзија до дебљих које могу тежити до 7 фунти.Најчешћа дебљина је 1/8 инча, што ће обезбедити чврст контакт са подом.Ово помаже вашој равнотежи и стабилности током поза и осигурава да се не спотакнете о простирку.Скупље опције су обично направљене од еколошки прихватљивих материјала.Међутим, ако тражите јефтинију опцију, размислите о куповини простирке од онлајн продавца.
Приликом избора ајога подметач, требало би да размотрите свој буџет и колико сте спремни да потрошите.Јефтин, танакјога подметачнеће одговарати вашем буџету, али добар квалитет вреди новца.За почетника, јефтино, основнојога подметачбиће добро.За напреднију праксу, размислите о куповини ајога подметачса већом дебљином, што ће вам омогућити да изводите теже позе без страха да ћете се оклизнути или ухватити стопала.
Приликом куповине ајога подметач, узмите у обзир његову величину и материјал.Неки су направљени од 100% гуме, која упија влагу и помаже вам да одржите вучу у знојним ситуацијама.Међутим, тешко је окренути стопала на танкомјога подметача клизање руку може бити тешко.3/16 инча дебљинејога подметачпочетницима може бити тешко да управљају, па је важно да купите ону која је праве величине за вас.
Многи људи бирају ајога подметачна основу удобности.Било да желите подстављенујога подметачили простирка са клизном петљом, трака за јогу може вам помоћи да се истегнете без угрожавања форме.Каиш ће вам такође помоћи да носите својјога подметачдок радите друге ствари.Поред ношења ваше простирке, трака за јогу може послужити и као пешкир.Појас за јогу са клизном петљом је згодна опција за организовање вашег комплета за јогу.
Куповина ајога подметачје важна одлука из много разлога.Подлога може помоћи у спречавању клизања држећи ноге и руке на равној површини, али такође може спречити клизање стопала.Ајога подметачтакође вам може помоћи да одржите равнотежу током асане и спречите повреде.Равнотежа између тежине и приањања је неопходна када практикујете јогу.Приликом избора ајога подметач, обавезно потражите дебљину и материјал материјала.Тања простирка је боља за почетнике.
Време поста: Феб-08-2022