-
Како направити траке отпора ефикасним алатом за обуку
У поређењу са традиционалном опремом за тренинг са теговима, траке отпора не оптерећују тело на исти начин.Отпорне траке производе мали отпор док се не растегну.Што је више растезања, већи је отпор.Већини вежби је потребан отпор рано, тако да ја...Опширније
