-
Зашто набавити штампану простирку за јогу?
Ако волите изглед штампане простирке за јогу, зашто не испробате ону са дизајном који волите?Доступне су многе опције, укључујући испреплетене плочице за изглед попут слагалице.штампај простирку за јогу А ако не можете да одлучите који стил желите, размислите о набавци јога простирке са чешљем...Опширније -
Како да користите прилагођене траке за отпор да бисте промовисали свој фитнес бизнис
Када имате посао у индустрији фитнеса, прилагођене отпорне траке су савршен промотивни поклон.Можете их креирати у било којој величини и боји, а можете им чак додати и ручку за прилагођени изглед.Отпорне траке су обично 9,5" високе и 2" широке,...Опширније -
Најбољи отпорни појасеви за различите намене
Ако желите да будете у форми и тонизирате се, траке за отпор су савршено средство за вежбање које имате при руци. Најбоље траке отпора Било да желите да тонизирате руке, повећате снагу или побољшате укупну кондицију, траке отпора могу вам помоћи да постигнете свој циљевима.Можете...Опширније -
Ствари које треба узети у обзир при куповини помоћних трака
Упркос свом имену, помоћни бендови нису за свакога.Неки људи не могу да их користе због материјала од латекса, а другима се једноставно не свиђа тежина која им се захтева.У сваком случају, могу бити од велике помоћи особама са ограниченом покретљивошћу.Ако тражите најбоље...Опширније -
Траке отпора за вежбе за горњи део груди
Траке отпора су одличне за рад мишића горњег дела грудног коша. Узорак трака отпора За почетак, станите са стопалима у ширини кукова и ухватите један крај траке отпора.Савијте леву руку и доведите други крај до десног рамена.Поновите на другој страни....Опширније -
Како направити повлачење
Да бисте научили како да се повучете, почните тако што висите са шипке. Повуците мишиће средњег горњег дела леђа и подигните лопатице према кичми.Не заборавите да држите руке исправљене током покрета.Кључ је да одржите правилну форму и контролу над својим ...Опширније -
Најбоље простирке за фитнес
Постоји много опција које су доступне када тражите простирку за фитнес. Подлога за фитнес Можете бирати између простирки за јогу или пилатес, опреме за теретану или слободних тегова.Дебела, густа простирка може бити гломазна и тешко се намотати.За мањи простор размислите о куповини танке простирке са минималним...Опширније -
Брзи водич за Повер Банд
Повер Банд је одличан алат за тренинг за разне примене, укључујући истезање, рехабилитацију, бодибилдинг, па чак и извлачење.Отпор који пружа Повер Банд вам омогућава да варирате интензитет и појачате правилне обрасце покрета док изводите своје ...Опширније -
Како тренирати са отпорном цевчицом
Вероватно сте се питали како да тренирате са отпорном цевчицом.цев за отпор за тренинг Ево неколико савета који ће вам помоћи да максимално искористите ову опрему.Када будете спремни да купите отпорну цев, не заборавите да пажљиво прочитате упутства и знате предности коришћења о...Опширније -
Зашто су траке отпорне на тканину тако одличне
Отпорне траке од тканине су одличан алат за вежбање за све нивое фитнеса.Обично не клизе и дају одличну отпорност вежбама за ноге.Они су нешто скупљи од гумених трака, али не много.Већина трака за отпорност на тканину кошта између 10 долара и...Опширније -
Како извући максимум из сета отпора
Сет отпора траке је одлична инвестиција за људе који желе да изграде своје мишиће. Сет отпора трака Тежина сваке траке је подесива, што га чини идеалном заменом за слободне тегове.Без обзира на ниво ваше кондиције, моћи ћете да тонирате своје груди...Опширније -
Отпорне траке – како их користити безбедно и ефикасно
Траке отпора су еластичне траке које се користе за тренинг снаге.Често се користе за физикалну терапију, рехабилитацију срца и реконвалесценте од повреда мишића.Полако обнављајући снагу, ови уређаји омогућавају појединцима да се опораве од болести и повреда...Опширније
