-
Зашто су тканинске траке отпора тако добре
Траке за отпор од тканине су одличан алат за вежбање за све нивое кондиције. Обично су неклизајуће и додају одличан отпор вежбама за ноге. Нешто су скупље од гумених трака, али не много. Већина трака за отпор од тканине кошта између 10 долара...Прочитајте више -
Како извући максимум из сета отпора
Комплет трака за вежбање отпора је одлична инвестиција за људе који желе да изграде мишиће. Тежина сваке траке је подесива, што је чини идеалном заменом за тегове. Без обзира на ваш ниво кондиције, моћи ћете да учврстите груди...Прочитајте више -
Траке отпора – како их безбедно и ефикасно користити
Траке отпора су еластичне траке које се користе за тренинг снаге. Често се користе за физикалну терапију, кардиолошку рехабилитацију и опорављање од повреда мишића. Постепеним обнављањем снаге, ови уређаји омогућавају појединцима да се опораве од болести и повреда...Прочитајте више -
Вежбање и фитнес за студенте
Многи студенти Принстона се боре са својим заузетим распоредима и проналажењем времена да уклопе вежбање и кондицију у своје животе. Уз правилно планирање и дисциплину, вежбање може користити вашем уму и телу и учинити вас продуктивнијим док учите. Више...Прочитајте више -
Квалитет теретане – Како одабрати под за теретану
Један од најважнијих фактора у одређивању квалитета теретане је њена подлога. Квалитет теретане Ваш под мора да обезбеди одговарајуће услове за ваш омиљени спорт и да се осећа пријатно и удобно за све кориснике. Добар под теретане пружа апсорпцију удараца...Прочитајте више -
Основна опрема за јогу
Најважнији део опреме за јогу је простирка за јогу. Можете добити блок од пене или дрвета за мање од 10 долара. Неки људи више воле блокове од плуте или дрвета за већу стабилност. Они са ужом основом могу се користити за позе где су обе руке на поду. Неки људи више воле ...Прочитајте више -
Предности вежбања јоге у теретани
Програм вежби за јогу у теретани може бити одличан начин да останете у форми, али није толико ефикасан као традиционални фитнес програм. јога вежбе у теретани Час јоге нема распоред, али захтева одређени ниво кондиције. Морате бити у могућности да се обавежете на одређено време и...Прочитајте више -
Различите врсте јастучића за рамена
Постоји неколико различитих врста јастучића за рамена. различите врсте јастучића за рамена Постоје крути и седласти, као и лагани и савитљиви. Данашње верзије су обично направљене од пене, рециклираног памучног филца и нетканог полиестерског пунила. Они ...Прочитајте више -
Теретане и фитнес центри
Концепт здравља и благостања је популаран део литературе о теретанама и фитнес центрима, јер се нагласак на самоусавршавању, регулацији и процени драматично повећао. теретана и фитнес Успон фитнес индустрије је допринео овом тренду, али ...Прочитајте више -
Избор простирке за јогу
Простирка за јогу је комад гуменог тепиха са подлогом дизајнираном да спречи клизање током вежбања асана. Пракса јоге настала је у Сједињеним Државама 1982. године, када је инструкторка јоге по имену Анђела Фармер први пут представила тај концепт. У тим раним данима, ове стикове...Прочитајте више -
Штитници за рамена за универзитетски фудбал
Штитници за рамена за универзитетски фудбал дизајнирани су да пруже максималну заштиту и флексибилност за лајнбекере и друге одбрамбене играче. Лагани су и издржљиви и нуде висок ниво покривености и покретљивости. Штитници за рамена такође треба да буду довољно флексибилни да ...Прочитајте више -
Путне торбе отпорне на крађу
Ако сте на путовању и бринете да ће вам ствари бити украдене, онда вам је потребна путна торба са заштитом од крађе. Важно је одабрати квалитетну путну торбу како бисте заштитили своје вредне предмете од лопова. Већина ових торби има двоструко...Прочитајте више
