За разлику од традиционалне опреме за тренинг са теговима,траке отпораНе оптерећујте тело на исти начин. Пре истезања,траке отпорастварају врло мали отпор. Поред тога, отпор се мења током целог опсега покрета - што је веће истезање унутар траке, то је већи отпор.
Траке отпоратренутно на тржишту подељени су на физикалну терапијутраке отпора, петљатраке отпораи цевтраке отпораХајде да заједно сазнамо више о њима!
Физикална терапијатрака отпора
Ово је један од најчешће коришћенихтраке отпораДугачак је отприлике 120 цм и широк 15 цм. Обично немају ручке и отворени су на оба краја, не формирајући затворену петљу. Углавном се користи за рехабилитацију и вежбе обликовања. Један је од најпопуларнијих компресионих појасева који су доступни.
Области примене: рехабилитација, контурирање, тренинг функције горњих екстремитета и функционални тренинг.
Предности: лако се носи и свестрано се користи.
Недостаци: релативно мали максимални отпор.
Прстентрака отпора
Такође је веома популарантрака отпораЧешће се користи за тренинг кукова и ногу (доњих екстремитета). Величина варира, доступне су величине од 10-60 цм.
Области примене: рехабилитација, тренинг доњих екстремитета, помагала за тренинг снаге и функционални тренинг.
Предности: затворена петља, лако се омотава око тела, фиксни објекти. Погодније за статичке или покрете мале амплитуде.
Недостаци: због краћег, релативно великог отпора, уже примене.
Тип причвршћивача (цевасти)трака отпора
Оба краја копче са живом копчом могу се комбиновати са различитим облицима дршке. Ова карактеристика је учинила траке са копчама избором многих професионалаца и ентузијаста. Дужине приближно 120 цм и различитих пречника.
Области примене: рехабилитација, вајање, вежбе снаге, функционални тренинг.
Предности: разноврсне опције тренинга и равномерније промене отпора.
Недостаци: додатна опрема је обично већа, није погодна за ношење, мање је исплатива, а јефтини производи се копчају и лако се ломе.
За већину људи, траке отпора за физикалну терапију и прстентраке отпорасу довољни.
ПредностиДАНИАНГ НКФИТНЕСС трака отпора
1. Наша трака за вежбање је направљена од природног латекса. Веома је отпорна на хабање и може да издржи велику затегнутост.
2. Наша трака за истезање је погодна за свакога коме је потребно истезање болних мишића после и пре тренинга. Такође је можете користити за истезање тела пре тренинга.
3, Наше траке отпора могу се користити за разне спортове, као што су тренинг снаге, асистирани згибови, тренинг затезања у кошарци, загревање итд.
4. Наше траке за отпор имају неколико нивоа. Свака боја представља различит отпор и ширину за различите намене. Црвена трака (7 - 15 кг); Црна трака (11 - 29 кг); Љубичаста трака (15 - 35 кг); Зелена трака (22 - 56 кг).
Време објаве: 14. децембар 2022.