Траке су разноврсне, јефтине и одличне за вежбање целог тела

Траке су разноврсне, јефтине и одличне за вежбање целог тела.Направљени су од гуме и долазе у три различита нивоа отпора, тако да се могу користити за нижи, средњи и високи отпор.Поред јачања ногу,траке за плентакође се може користити за тонирање руку и рамена.За разлику од друге опреме за вежбање отпора, тренинзи са гумом су безбедни и не захтевају чланство у теретани.

Траке за плијен су направљене да вам помогну да изградите свој плијен и користе их фитнес ентузијасти да ангажују своје кукове.Могу бити одличан додатак свакој рутини тренинга.Без обзира на то шта желите да постигнете, бенд за плијен може помоћи.У ствари, многи ентузијасти фитнеса се заклињу у њих.Главна предност њиховог коришћења је да су забавни и лаки за коришћење.Током тренинга целог тела, они вам могу помоћи да добијете снажан, мишићав облик и тонирате цело тело.

Наруквице се лако носе, а њихова компактна величина их чини одличним сапутником на путовању.Направљене су од латекса или најлона и нуде опсег отпорности између 40 и 70 фунти.Лако се могу спаковати у торбу за теретану, ранац или торбу за ношење.Ови лагани, издржљиви делови опреме за вежбање се лако могу носити на ногама и рукама.Било да сте почетник или искусан професионалац,траке за пленможе вам помоћи да брзо и ефикасно дођете у форму.

Траке за плиме имају бројне предности.Они вам помажу да побољшате своје држање, спречите повреде и повећате ниво енергије.Трака за плијен такође може повећати проток крви, што може побољшати снагу ваших ногу.Они су одличан начин да извучете више из вашег тренинга.Додатна предност је што су преносиви и погодни за простор.Када користите траку за плијен, можете је користити кад год желите.Ово је посебно корисно ако сте почетник или имате ограничен буџет.

Траке су одличан додатак за сваки тренинг.Могу се користити за склекове, екстензије ногу и вежбе за трбушњаке.Трака за плијен може учинити ове вежбе ефикаснијим и повећати ваш укупни мишићни тонус.Такође вам помаже да спречите повреде циљањем на мање мишиће.Већина брендова укључује нивое отпорности у своје путне комплете.Можете купити путни комплет са више трака.Доступан је низ различитих врста отпорних трака.Важно је одабрати прави за ваш тренинг.

Поред побољшања облика ваших ногу,траке за плентакође може побољшати ваш баланс.Лагане су и удобне и дизајниране су да савршено стану у џеп хеланке.Трака за плитке је одличан додатак за тренинг глутеуса.Најбоља трака за плијен је дуга 8-10 инча.Траку можете подесити према величини струка.Овај уређај ће вам помоћи да истегнете и ојачате мишиће без употребе тегова.